問：八月中旬去西藏，需要必備哪些東西？特別是衣服 。

答：【衣服】沿途溫差大，建議帶一些厚點的衣服（羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣、防寒服、保暖內衣褲、泳衣、雨具......棉襪和內褲多帶點），6-9月可以酌量減少厚衣服數量，最好穿登山鞋或防水性比較好的旅游鞋。

【防曬用品】高原紫外線極強，帶上防曬霜（50SPF PA++以上）、潤唇膏、墨鏡和有沿帽以免灼傷皮膚和眼睛。

【數碼相機】攝影愛好者要帶夠儲存卡或數碼伴侶。備用電池（充電設備多的最好準備一個輕便的多用插線板，免得插座不夠用)。

【證件】身份證、銀行卡、護照，帶夠路上所需現金（車費＋食宿費）。

【藥品】高原反應藥：紅景天、肌苷片、葡萄糖注射液等；紅景天最好在出發前一周開始服用，臨時服用效果不是很好。

感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)；

喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃腸藥：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、**哌酸、藿香正氣水；

外傷藥：正紅花油、創可貼、紅藥水、紗布；高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。

【食品】巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。

【銀行卡】西藏有中行、農行、建行和郵政，其中農行網點最多。信用卡使用沒有問題，各銀行和幾個比較好的賓館都能使用，當然在銀行取錢也沒問題，西藏的銀行周六和周日不上班，周一至周五上班時間為：09:00-12:30，15:30-18:00。不過強烈建議備足現金：西藏的中行、農行、建行網點都很多，中行長城卡和建行龍卡比較好用，幾個大城市通常直接可以在柜臺取現，不過西藏由于電信網絡不是太好，經常無法與內地的網絡聯網，特別是銀行網絡，建議在西藏不要太依賴在內地使用非常方便的各式銀行卡或儲蓄卡，常備一些現金最為方便。沿途只有農行網點多，取錢方便，要到八一和拉薩才有建行和中國銀行，川藏線上沒有工行。