問：近期計劃和朋友去西藏玩下，如果去拉薩周邊游玩7天的時間夠嗎，線路怎么安排合適，有哪些精華的景點是值得游玩的？有去過的朋友可以推薦下行程嗎？求相關攻略？

答：7天去西藏旅游，時間是剛剛好的，小編給你整理了以下行程可供旅游參考：

第一天：乘坐飛機到達拉薩后，可入住酒店休息，讓自己的身體及時適應下高原環境，為后面的行程做好充足準備。

第二天：行程開始，上午游玩布達拉宮（瀏覽時間約2.5小時），由于布達拉宮的門票數有限，最好是建議旅行者參加當地的旅行團，旺季的機票價格為200元/人。淡季價格為100元/人（2019年10月15日至2020年3月15日期間,布達拉宮實行當日預約免費參觀惠民政策）。下午參觀大昭寺（瀏覽時間約1.5小時），門票價格為85元/人，其寺內有釋迦牟尼12歲等身佛像，是所有前往拉薩朝圣者的終點。最后前往拉薩著名的轉經道和商業中心-八角街游玩，喜歡購物和美食的驢友到這最適合不過了。

圖：八角街

第三天：從拉薩出發，前往西藏文明的發源地山南地區，參觀西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，在翻越崗巴拉山口后，從公路到羊卓雍錯湖畔約30分鐘，參觀完畢之后，可前往此行的另一湖泊—普莫雍錯（游覽時間約1小時）。由于拉薩離羊湖有150公里，游玩需要大半天，之后再返回拉薩。

圖：羊卓雍錯

第四天：從拉薩出發，乘車途徑墨竹林卡，翻越其米拉山，前往西藏的江南地帶-林芝，沿途可欣賞美麗的尼洋河風光帶，途徑松贊干布出生地、中流砥柱，可盡情感受西藏江南的美景。而后來到巴松錯（瀏覽時間約1.5小時），晚上可住宿在林芝。

圖：巴松錯

第五天：從林芝出發前往被譽為“雪域瑞士” 的魯朗林海（瀏覽時間約為30分鐘），整個景點如詩如畫，簡直就是人間天堂，而后翻越西藏四大神山之一的色季拉山，在這里可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。隨后乘車經過米林到達雅魯藏布江大峽谷景區（瀏覽2.5小時）。在大峽谷觀景臺可零距離觸摸南迦巴瓦峰，經過這一路感受到的峽谷、森林、小溪、雪山、湖光、田園風光等美景，無不體現了屬于西藏林芝景致的美，讓人流連忘返。

圖：雅魯藏布江大峽谷景區

第六天：從林芝出發，前往被譽為人間仙境的卡定溝（瀏覽時間為40分鐘），它的海拔有2980米，由于地處雅魯藏布江支流尼洋河的河畔。其氣候宜人，雨水充沛，是冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。隨后前往藏族民俗村體驗下獨具特色的民俗村活動，活動結束后，可返回拉薩休息。

第七天：美妙的行程之旅結束，可適當休息后再返程。

拉薩周邊7日游旅游攻略指南

1、對于第一進藏游玩的朋友，建議不要急于去周邊高海拔地區游玩，避免出現高原反應，可以當天休息之后，第二天前往拉薩市區游玩，及周邊相關的旅游景點游玩，以上小編為你準備的7日游行程可參考下。拉薩市區的景點有布達拉宮，大昭寺，八角街等，及周邊的景點有羊卓雍錯，南迦巴瓦峰等人文景點和自然景點還是不錯的，7日游的話，可以去林芝或者山南游玩，也可以去日喀則珠峰等地游玩。其次是林芝的海拔較低，非常適合初次來藏的驢友，如果是想來林芝游玩的朋友，可千萬別錯過3-4月的林芝桃花節喔！

2、對于想去拉薩周邊游玩7天的朋友，可以在這7日里選擇一個比較適合自己的旅行團，這樣還能省去好多的麻煩，當然了也可以選擇和同伴或者志同道合的人選擇包車游，西藏包車游的話，在西藏算是比較受歡迎的一個項目，不過小編要提醒驢友的是如要包車，建議西藏正規的包車旅游服務公司，以免上當受騙。在這里小編給你推薦西藏中國旅行社（包含西藏旅游線路，租車，酒店代訂等服務）。

3、西藏每年的旅游旺季一般是5月-10月，這時的天氣溫暖適宜，但是消費水平較高，十一月份至次年4月為旅游淡季，此時的天氣雖然比較寒冷，但陽光充足，氣候也相對適宜，這個時間段來游玩的游客也是較少的，而這時所見到的都是西藏比較地道的風情。

4、西藏的夏季比較涼爽，其紫外線相對強烈，的需隨時注意防曬，除了穿上防曬衣物，，還需攜帶墨鏡，遮陽帽，防曬霜等物品，七八月是西藏的雨季，隨身記得攜帶雨具，以防萬一。特別提示下，西藏高海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。冬天的西藏，白天的陽光充足，非常溫暖，大部分地區也要隨時注意保暖喔！初次之外，會有少數的景點會因為大雪封山封路不能到達外，大多數的景點都是可以去玩的。

以上就是小編為大家介紹的關于2020年去拉薩周邊7日游的攻略指南，如對次行程感興趣的朋友可以隨時聯系我們，在小編看來，一般去旅游的朋友基本都會做相關的旅游攻略，再者，如果要來拉薩周邊游玩的話，一個星期足以游玩精華景點了，不過小編給的理性建議就是大家去西藏旅游的話，最好是有一個明確的目標性，這樣才會知道自己去旅游到底想要看什么？也有部分的人不會一次性就把旅游景點全部游玩，會留著下次來藏，畢竟好多來藏的朋友玩過后，基本會選擇二次進藏，說了這么多，不如親自體驗來得實際。