問：我居住在西寧，請問從西寧到拉薩游玩10天的樣子，怎么安排路線呢？
答：西寧到拉薩可以走西藏中國旅行社的10日游線路，游玩的景點有拉薩的布達拉宮、大昭寺、林芝的巴松錯、魯朗林海、南迦巴瓦峰、日喀則的珠穆朗瑪峰等著名景點。可以在拉薩市區游玩一天，林芝游玩三天，日喀則游玩四天，第一天與最后一天為進出藏行程，是不安排線路的。其具體的旅游線路如下：
1、西寧到拉薩之旅
從曹家寶機場乘坐直達航班東方航空MU2439前往拉薩，14：35從西寧出發，到達拉薩貢嘎機場的時間為16：50，全程2小時15分鐘。到達拉薩后，由旅行社工作人員前往機場接機，后送往旅客前往酒店入住休息，該天是不安排行程的，主要是讓游客有足夠的時間適應高原反應。當天入住酒店，不建議該天淋浴，做劇烈運動，充足的睡眠、保持良好的心態，可適當緩解高反。
2、拉薩市區一日游
該天游玩景點有：布達拉宮、大昭寺、八角街
今天我們將開始拉薩市區游行程。上午前往雪域高原上最神圣的宮殿布達拉宮，在這座世界上海拔最高、最雄偉、最具傳奇色彩的宮殿里，珍藏著藏族文化的精髓；午后來到西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建筑大昭寺參觀，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。后游客可自行前往藏族人民稱之為圣路的八角街，體驗西藏的人文風情，晚上住宿在拉薩酒店。
3、瀏覽西藏江南林芝，走林芝三日游行程
第三天：游玩的景點為：巴松錯
早餐后出發，途中經過墨竹工卡、翻越米拉山，前往西藏江南林芝，沿著尼洋河東行，途徑中流砥柱，一路上西藏的江南風光頓時映入你的眼簾。那是怎樣的一種視覺盛宴啊！用完午餐后前往今天的主要瀏覽地紅教圣湖巴松錯，純凈碧玉的湖水在藍天白云的相互映襯之下顯得格外迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風登高攬勝足以讓你陶間島上古老的的錯宗寺是主要的游覽內容。湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人陶醉無比。之后驅車前往林芝入住。
第四天：游玩的景點為：魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰
早餐后從林芝出發前往魯朗林海，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，其美景宛如瑞士的阿爾卑斯山；遠觀原始森林環抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光。隨后乘車經米林前往雅魯藏布大峽谷景區，在派鎮乘景區游覽車到直白，經大峽谷入口看到大渡卡古堡遺址、情比石堅，歷史悠久的大桑樹和魔心石等景點，來到大峽谷的觀景臺可以零距離的觸摸南迦巴瓦峰，感受它的圣潔美麗，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身邊卻是深邃的峽谷，谷底雅魯藏布江蜿蜒流過，巨大的反差讓人震撼，不禁感嘆大自然的神奇瑰麗。晚上回到林芝住宿。
第五天：游玩的景點為：卡定溝、藏族民俗村
早餐后，從林芝出發前往“五色經幡飛鳳舞，一簾匹布泄龍吟”的嘎定溝天佛瀑布，而后前往藏族民俗村參加民俗村活動（品酥油茶、吃甜點、了解他們的起居飲食）領略藏家文化，之后返回拉薩，沿途欣賞尼洋河畔風光，河畔星星點點的各色水鳥與層層梯田何鳳閣獨特的藏式村寨融為一體，猶如一副藏江南的風情畫卷體驗，桃源深處之感。晚上返回拉薩住宿。
4、瀏覽后藏首府日喀則，走日喀則四日游行程
第六天瀏覽的景點為：羊卓雍錯、卡諾拉冰川
早上在拉薩辦理辦理邊防證后，啟程經過曲水，翻越岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，參觀世界上最高的淡水湖羊卓雍錯，遠看羊湖宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山與碧藍如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓你沉醉其中。而后乘車經浪卡子參觀卡若拉冰川，山頂的卡若拉冰川是一條現代冰川，其雄偉壯觀可以說是國內比較少有的，在這里你可以盡情留下你的足跡、你的倩影。最后經江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀則入住。
第七天：瀏覽的景點為：珠峰大本營
早餐后出發，乘車途徑光明最先照耀的金色峰頂——拉孜、嘉措拉雪山，到達定日縣后，就抵達時間世界上海拔最高的珠峰自然保護區，在世界上海拔最高的寺廟—海拔4900米絨布寺（自費 門票25元）海南望珠峰，白塔聳立，五彩經幡翻飛，是公認仰望珠峰的最佳位置。后乘環保車去海拔5200米的珠峰大本營，欣賞珠峰壯美的風光。晚上住宿在珠峰大本營帳篷或招待所。
第八天：瀏覽的景點為：扎什倫布寺
早餐后出發，迎著朝陽，在珠峰觀賞日出，此時的景色尤為迷人。在這里可以目睹世界第一高峰珠穆朗瑪峰的雄姿，看完日出后，下午參觀該地區最大的寺廟扎什倫布寺，每年都吸引著眾多國內外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。寺內供奉有世界上最大的室內銅坐佛像強巴佛、珍藏有金粉書寫的佛經《甘珠爾》和《丹珠爾》等。晚上住宿在日喀則。
第九天：瀏覽的景點為：藏族民俗村
早餐后，從日喀則出發前往藏族村寨參加藏族同胞獨具特色的民俗村活動，領略藏家文化，而后經中尼公路沿雅江河谷返回拉薩，回到酒店，好好休息，舒緩一下這幾天的疲勞，到達拉薩的時間為下午的4點半左右。
5、拉薩到西寧返程之旅
第十天：早上在拉薩火車站乘坐Z6802次列車直達西寧，09：00從拉薩出發，到達西寧的時間為06：43+1，全程21小時43分鐘，沿途可欣賞青藏沿線的風貌。
以上就是西寧到拉薩十日游的線路安排，供參考，如需了解更多的西藏旅游信息可添加喜美微信號（139 0891 5938）咨詢。人生難得有機會到西藏一次，既然撞上了，就出發吧！
