問：現在可以去拉薩游玩了，請問去拉薩旅游的話有哪些注意事項呢？求解答？

答：從疫情發生至今，有不少的游客都會私信或者留言咨詢關于西藏旅游的近況及相關注意事項。隨著天氣漸漸炎熱起來，國內的疫情也逐漸得到了有效的控制，此時進藏游玩人員也在逐漸增加，而關于去拉薩游玩有什么需要注意的事項這個問題最近有被問了好幾次，就大白結合了自己目前所掌握的信息，來和大家分享下最新的拉薩游玩注意事項信息，希望會對各位有所幫助。

拉薩游玩注意事項如下：

1、截止到目前（2020年5月27日），西藏省內包含布達拉宮在內的大部分寺廟人文景區將會陸續開放，具體的開放時間以官方公布的時間為準。之前的自然風光等室外露天景點已經恢復開放，目前的大昭寺由于尚處于修繕階段，暫不開放。好消息是大昭寺廣場以及八角街已經恢復開放了，游客可以放心進藏游玩了，由于現在還處于疫情期間，前往拉薩旅游一定要注意自身的安全。既要保護自身的安全，也要合理規范旅游喔！

2、如果想要散發拼團的朋友，就要等到跨省旅行恢復的時候了，不過大白相信經過這一次疫情的沖擊，后疫情時代，定制小團以及自駕模式竟會成為旅行行業中常見的出行模式，因此大家也就不用苦等跨省旅行線路的恢復時間了，即使現在的跨省旅行沒有恢復，但是川藏線自駕和散拼小團還是可以正常發團的！

3、進藏旅游前睡眠和休息時間一定要充足，可以適當提前一周服用預防高反的藥物，也可攜帶預防的高反藥物進藏，對于一些患有心臟病、哮喘病、沖感冒患者、孕婦、8歲以下的孩童是不宜進藏游玩的。

5、在開始你的西藏之旅前，不要去去偏遠的地方休閑度假，一定要保持樂觀的情緒，不要有過多的心理負擔，否則會更加容易加重高反。

6、西藏海拔高，日照時間強烈，早晚的溫差較大，需要準備長袖長褲、羊毛衫、羽絨服等防風防寒的衣物。進藏還需要準備好墨鏡、太陽膜、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃炎、阿司匹林等物品。如果擔心飲食不方便的話，可以準備一些干糧進藏，盡量多準備一些高熱量的食物。

7、進藏游玩盡量少帶一些現金，進藏可以用電子產品、刷卡支付，西藏的旅游景點眾多，可以使用相機記錄下，還可以攜帶濕紙巾、個人衛生用品等。西藏的地域遼闊，沿途的商店較少，且藏民的生活習慣和漢族有所不同，因此出現前最好帶足這些東西。

8、初次高原一定要多注意休息，多吃水果蔬菜，禁止煙酒，避免做劇烈運動，剛到拉薩大部分人員或多或少會有高反，主要多注意休息，飲食得當，基本沒多大問題，切記旅行途中不要吃得過飽的，以免增加腸胃負擔。一般來說進藏后的1-2天，反應癥狀會減輕或消失，可適當服用一些藥品，如高原安、紅景天、諾迪康等，比較嚴重的患者可吸氧，或吊鹽水。適應之后在藏期間就不會再發生高原反應了。

9、要攜帶好個人物品及進藏的裝備，具體的裝備如下：

身份證、教師證、學生證、軍官證等證件、護照（外籍人士）、銀行卡（中行、郵政、建設）、盡量少帶現金。

戶外用品：背包，防水雨具，衣物：防寒服、旅游鞋、保暖排汗的內衣、換洗的衣物若干件及棉襪。

器材用品：手機、充電器、備用電池、還可以準備一個輕便的多用插線板等；

10、藏區屬于特殊地區，應尊重民族地區的文化和信仰習慣，不可隨意觸犯禁忌。

以上就是拉薩游玩注意事項，供大家參考，如果像了解關于西藏旅行的全部問題，可以添加西藏中旅的微信（139 0891 5938），旅游顧問喜美將會為你一站式解答的。

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