問：去西藏之前應該準備些什么？去西藏需要啥準備？

答：去西藏旅游要準備一個健康的身體，進藏游客，特別是年齡偏大的游客，最好在進藏前去醫院做一次體檢，確定自己沒有嚴重的心血管疾病和呼吸系統疾病再進藏游玩。再就是西藏旅游必備物品，可以根據護膚、防寒、抗高反這幾個方面去準備。護膚品最重要的就是防曬霜和太陽鏡，當然最好的防曬方式就是物理遮擋防曬，盡量不要讓皮膚暴露在太陽光之下。

不管什么時候去西藏旅游，都需要帶上厚實的外套。因為西藏的早晚溫差很大，夏季白天可以穿薄款長袖衣物，但晚上降溫之后就必須加上厚實的外套，否則很容易著涼感冒。如果要去珠峰大本營、納木錯等高海拔景區，羽絨服和沖鋒衣就是必不可少的啦，夏季也是一樣的哦。關于西藏旅游抗高反，進藏前一周開始服用紅景天，不需要刻意鍛煉身體。西藏旅游期間隨身攜帶抗高反的藥物，去高海拔景區的時候攜帶氧氣瓶或背個氧氣罐。