問：有12天時間游玩西藏，怎么安排比較好？西藏12日游去幾個景點?

答：一般到達拉薩當天離開拉薩當天不安排行程，實際游玩時間有10天，可以選擇游玩拉薩、林芝、山南以及日喀則這幾個地方的景點。先去到拉薩和林芝，再去到后兩個地區，有一個低海拔向高海拔過渡的過程。拉薩景點選擇：布達拉宮、八廓街、扎基寺、納木錯；林芝景點選擇：魯朗林海、魯朗花海牧場、雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、卡定溝。游玩林芝，發生高原反應的可能性很小。

山南旅游景點推薦選擇羊卓雍錯，這是西藏三大圣湖之中最容易到達的一座，進藏游客必去。日喀則景點選擇卡若拉冰川、珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺。去到海拔5200米的珠峰大本營，發生高反的可能性比拉薩、林芝等地大，記得帶上抗高原反應的藥物和氧氣瓶。