隨著西藏旅游的日益火爆，有越來越多的朋友開始追求反季節旅行。也就是避開暑假西藏旅游最旺季，選擇在冬天的西藏旅游淡季入藏游玩。
冬季去西藏旅游是合適的，在高原尋找冬天的暖意。冬季西藏高原風光奇特壯麗，天藍得徹底，萬里無云，將雪山草地襯托得更顯本色。曾經冬游西藏的驢友說，冬季，才是觀賞世界第十五高峰——南迦巴瓦峰的最佳季節。當西藏進入旱季以后，干爽少云，天特別藍，運氣好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。同樣，冬天的珠穆朗瑪峰也是觀賞好時節，有幸將觀看到珠峰旗云的美景。也正是如此，西藏的冬日成為專業攝影師最期待的季節。
當然畢竟是去高原地區旅行，還是有什么事情需要注意的，今天喜美為大家帶來冬天去西藏旅游注意事項。
1、冬天去西藏旅游注意保暖問題
冬天的西藏沒有大家想象中那么冷，但是保暖問題依舊不能忽視。冬天白天有陽光的時候還是，高原地區最大的問題就是晝夜溫差大，太陽下山之后溫度就非常低了，特別是一陣風吹來，直接會讓人打哆嗦。西藏很大，保暖方面的問題需要根據區域劃分。
- 冬天的拉薩氣溫白天在15度，比內地很多城市都要暖和。冬季拉薩晚上在零下5度左右，溫差大，需要穿冬裝羽絨服，并注意晚上蓋好被子，注意保暖。帽子圍巾手套這些都需要準備好，晚上出門一定記得帶上。拉薩、林芝以及山南等地白天都還好，厚實的保暖套裝基本都是為晚上準備的。
- 如果你要去到日喀則珠峰、納木錯圣象天門等地，那就需要多準備一些衣服了。加絨保暖套裝、加厚毛線衣，三合一的沖鋒衣和沖鋒褲都需要帶上。怕冷的朋友準備這些其實都還不夠，需要在景區租用軍大衣，基本100元/件。
- 冬季西藏旅游穿衣小細節：衣服穿羽絨服，里面帶保暖內衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，休閑鞋或運動鞋夠用，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶外鞋更合適。
2、冬季去西藏旅游不可忽視皮膚保護工作
高原最大的特點就是，離太陽近，太陽輻射強。大氣層稀薄，紫外線十分強烈，這些都是非常符合西藏的。西藏的紫外線不分季節都很強烈，西藏氣候也很干燥，特別是冬天降雨少的時候，所以，無論男女去西藏都需要做好皮膚的保濕防曬工作。
- 帶墨鏡或太陽鏡。冬季到拉薩享受陽光，墨鏡或太陽鏡是必不可少的，既可遮陽又可扮酷。冬季西藏紫外線照樣強烈，雪景豐富一直看著雪景，眼睛容易發生雪盲，太陽鏡可以有效保護眼睛。
- 西藏旅游帶上高倍防曬霜、遮陽帽保護自己的皮膚不被曬黑和曬傷。帶上補水保濕的水乳霜、補水面膜和身體乳，西藏真的太干燥了。潤唇膏也不能忽視，在一定程度上比補水保濕的護膚品還重要。
- 關于西藏旅游雪盲的問題：冬季西藏的雪景是一道很好的風景線，但是冰雪地及水面會反射很強的太陽光。在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環境中時間過長，即會造成雪盲。雪盲會使視力短暫消失，若出現這種情況，應以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰鎮；減少用眼，不要熱敷，因為高溫會加劇疼痛。
3、冬天去西藏旅游不可忽視高原反應
在網上有一種說法，冬天的西藏含氧量比夏天低，發生高反的可能性更大，但又有人否認了這種說法。不過畢竟西藏平均海拔在4000米以上，重視預防和抵抗高原反應總是沒錯的。
- 紅景天是預防高原反應的，需要在進藏前服用，基本提前5-7天服用就可以了，不需要提前太長時間。畢竟紅景天是一種藥物，而且沒必要浪費。進藏前不需要刻意鍛煉身體，每天早點睡覺，保持良好的生活習慣，帶著輕松的身體和心理進藏比什么都重要。
- 要有抗高原反應的藥，到拉薩后，在當地的藥店都有紅景天、高原康、高原寧等藥物出售，繼續服用，有效減小高反。
- 除了特定的抗高原反應藥物之外，還需要準備以下藥品：治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。
4、冬天去西藏旅游景點推薦有哪些
- 冬天的西藏除開納木錯因大雪冰封可能去不了，及雅魯藏布大峽谷的河水干涸之外，其他的景色不比夏天遜色多少。如果朋友們冬天去西藏的時候恰好天氣比較好，去往納木錯的道路沒有冰封的話，就一定要去看看冬日的納木錯，有著別樣的美。
- 冬天適合去林芝波密線路，海拔低，氧氣充足，能領略落差2000~3000米的藏地冬景。中國最美山峰-南迦巴瓦峰就座落在西藏林芝，這是有名的羞女峰，夏天看到它的可能性幾乎為零，但冬天氣候干燥的時候看到峰頂的可能性就大很多。
- 日喀則珠峰的線路也是很多冬游愛好者的選擇，冬天珠峰云霧少，屬旱季，能看到珠峰旗云的機會多些。旗云就是珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙云，很有意境。
- 部分朝佛者也選擇冬日去山南寺廟小包團，看冬日的雍布拉康；拉薩是著名的圣城，市區景點基本為寺廟類人文景觀，冬季西藏游客少，冬季進入拉薩能夠看到更真實的風景。
5、冬天去西藏旅游注意事項
- 拍攝小技巧。西藏冬季高原的陽光強烈，景物的受光面和陰影面反差很大，如果逆光拍攝人物，可用閃光燈來補光；拍攝高原風光，最好選擇上午9點以前和下午5點以后的時間。
- 冬天去西藏旅游，部分西藏旅游線路不是每天發團，提前聯系好西藏旅行社咨詢，預約好旅游線路，確保到了拉薩能按期發團。如果選擇自助游玩西藏，也建議提前在網上尋伴，并找好旅游用車。
- 西藏的冬天會遇到一些節日，如藏歷新年、春節、元旦等，和當地的藏族同胞一起歡度佳節另有一番滋味。當然藏族人民一些生活習慣與內地朋友是不同的，記得尊重藏民們的風俗習慣哦。
總之，冬天去西藏，物有所值，值得一看。友好的藏族同胞及在拉薩待了多年的喜美，歡迎中外游客冬天來西藏一領藏地雪域高原風光。
