西藏以奇獨特的景觀吸引著各地的游客，但西藏處于高原地區，地理環境特殊，進藏游玩還是帶有危險性的。想要進藏游玩的你是否知道有哪些問題需要注意呢？下面本站小編帶來西藏旅游注意事項，如果你有進藏計劃的話，可以繼續往下看哦。
一、進藏旅游對身體的需求
- 你需要確定自己的身體是健康的，確定自己的身體素質不會太差。有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病的人群不建議進藏游玩哦，如果感冒了的話，請記得及時調整西藏旅游行程，在感冒治愈之后再入藏游玩。
- 2021年春節即將到來，受新冠疫情影響，不建議在新年期間進藏游玩。如果想去西藏旅游的話，可以選擇在2021年的3月份再入藏游玩，那時候的西藏林芝桃花會開得十分茂盛，特別漂亮。如果一定要在新年期間進藏游玩的話，請記得帶好核酸檢測報告，并且做好可能無法及時返回的準備。
- 預防高原反應：進藏前提前服用紅景天是否有效，是因人而異的，不過一般還是建議提前一周服用紅景天相關制品比較好，哪怕只是心理作用都是好的。因為進藏是否高反，受心理素質的影響也是很大的。西藏旅游期間盡量減少洗澡洗頭次數，不要做劇烈的運動，保持飲食清淡，多喝水，游玩行程建議先低海拔景區，再高海拔景區。
- 治療高原反應：大部分進藏游客或多或少都會有一些高原反應，只要注意休息飲食得到，一般都會自己適應，不需要過于緊張；高反偏嚴重的時候可適當服用一些藥品，如高原安、安迪康等。嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水，如果有嘔吐暈倒等癥狀的話一定要進入醫院治療。
三、西藏旅游護膚及保暖問題
- 西藏處于高原地區，大氣層稀薄，日照強烈，防曬霜、墨鏡、遮陽帽等是必不可少的。西藏氣候也是很干燥的，特別是在冬季多風的時候，所以進藏游玩一定要備上補水保濕的水乳霜和補水面膜。另外高保濕的潤唇膏也不要忘記了，在西藏嘴唇很容易干裂，這筆皮膚干燥還難受。
- 由于西藏條件特殊，一定要注意自身的保暖問題，到達拉薩的第一條盡量不要洗澡，以免著涼感冒。西藏溫度較低，早晚溫差較大，請務必帶上保暖套裝、羊毛衫、沖鋒衣、牛仔褲、帽子、圍巾手套等等。
四、西藏旅游行程安排
- 確定自己游玩西藏的方式，是選擇自駕游玩西藏，還是選擇跟團游玩西藏？確定自己在藏停留時長和西藏旅游預算，這是安排西藏行程的基礎。
- 初次進藏，建議選擇找西藏當地旅行社報團，省錢是其次，主要是安全更有保障。因為西藏當地旅行社對西藏的環境更加了解，安排的工作人員也是非常有經驗的，他們可以處理高原上的各類突發事件。西藏旅游一般建議先游玩低海拔的拉薩和林芝，然后再去山南、日喀則、阿里等地游玩。
- 在藏游玩期間，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
五、其他西藏旅游需要注意的事項
- 很多進藏游客都會帶相機進藏，但一般不建議攜帶單反進藏，太重了會增加身體的負擔；相機儲存卡記得多帶幾張，電池也是，相機充電器也別忘了。
- 西藏各個景點之間的距離是比較遠的，西藏旅游期間很多時間都是在車上度過，有時候還會堵車，導致不能按時吃飯。所以去西藏旅游記得帶上一些自己喜歡吃的零食，或者帶上餅干、巧克力等高熱量食物。
- 西藏人文環境也是比較特殊的，幾乎全民信教，藏民們有著特殊的風俗習慣。所以一定要提前了解西藏的各類習俗，不要觸犯藏民們的禁忌。以下幾點是比較重要的：不能在寺廟穿過于暴露的衣服，不能在寺廟拍照；不能拿走瑪尼堆上的瑪尼石；不能在圣湖里吸水；遇到寺廟、佛塔等建筑，需要順時針繞行。
以上就是西藏游玩注意事項有哪些的介紹啦，不知道你記住了沒有呢？建議把這篇關于入藏旅游注意事項的文章保存下來，有空的時候翻出來看看，熟記于心，可以讓自己的西藏行程更完美哦。
