問：本人準備一月份去拉薩，之前都沒有去過。應該注意什么？

答：一月是拉薩最冷月，最低溫也只不過零下5℃左右，和陜西關中地區差不多冷，陜西關中地區冬天怎么穿，在拉薩就怎么穿。拉薩冬天天氣平穩，不像山南、林芝，要么不怎么冷，冷起來卻很冷，也不像日喀則、昌都，動不動就零下十幾度，更不像那曲、阿里，動不動就零下二三十度。放心吧，拉薩冬天冷不到哪去的，只是海拔問題，剛到拉薩很可能出現高原反應，需要2-3天的適應時間，多帶高原病藥品，好好休息，不要喝酒，不要劇烈運動。