問：想坐火車去拉薩旅游，請問有哪些旅游攻略是需要注意的?我是從北京出發的。

答：從北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州出發，都有直達拉薩的火車，北京到拉薩的火車每天一趟，其他的隔天發車。

旅游時間：每年的5月到10月是拉薩最佳的旅游時間。這時的拉薩溫暖濕潤，景色宜人，晝夜溫差相對較小,可謂是理想的旅游避暑之地。而11到次年4月，拉薩此時天氣寒冷，大多數景區都封閉了，不宜游覽。

景點推薦：

布達拉宮——是這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征，來拉薩不得不去。

大昭寺——是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建的，被稱作“西藏的眼睛”。

八廓街——又名“八角街”，是拉薩最著名的轉經道和商業中心，被藏族人稱為“圣路”。

除此之外，羅布林卡、納木錯都很值得瀏覽。

美食推薦：酥油茶、青稞酒、糌粑等都是特色的西藏美食，來拉薩一定要嘗一嘗。

購物攻略：到拉薩不免要買些藏族紀念品，如果想體驗地道的購物場所，那沖賽康扎西綜合商場是比較好的選擇，這是本地人的購物市場，這里的特色食品和服裝都會比旅游商店便宜很多。蟲草、藏刀等都可以買回去當做紀念。

時差：拉薩通用北京時間，按時區算，比北京晚2個小時，比如北京上午10點，則拉薩上午8點。記得根據自己的生活時間進行調整。

特別提醒：西藏海拔較高，在容易產生高原反應，大家去拉薩游玩一定要時刻注意自己的身體健康狀況。