問：最近打算進藏看一看，游玩一周，去西藏旅游走什么線路比較好？

答：現在去西藏是挺好的時間，價格實惠，景點也對游客開放，去西藏游玩7天的線路，一般可以去拉薩布達拉宮、林芝、大峽谷、魯朗、卡定溝、羊卓雍錯等景點。當然，如果覺得時間比較長的話，可以嘗試游玩10天左右的西藏路線，這樣可以游玩的景點會更加深度。

西藏7日游行程線路安排如下：

D1 拉薩火車站或機場接團，住宿：拉薩

歡迎來到雪域高原海拔3650米的圣城拉薩，拉薩火車站(機場)接團，入住酒店做高原適應性休息。當天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，以盡快適應高原氣候環境。 

D2 拉薩-布達拉宮—和平紀念碑—扎基寺—八廓街—拉薩，住宿： 拉薩

早餐后，出發前往布達拉宮（因疫情期間布達拉宮不能配備導游，故需要客人自行參觀）。布達拉宮：坐落于中國西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。隨后參觀和平解放紀念碑：西藏和平解放紀念碑于2001年5月22日建成，坐落在布達拉宮廣場。隨后到達扎基寺，開始參觀游覽（游覽時間1個小時）扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，香火十分鼎盛。用午餐后前往游覽八廓街。八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”。 

D3 拉薩—卡定溝—魯朗林海—林芝，住宿： 林芝

早餐后，前往卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布（游覽時間約60分鐘），此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。隨后出發到魯朗林海（游覽時間約120分鐘），魯朗意為"龍王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因庫"之美譽。至今民間流傳著"到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉"的贊譽。晚餐18：30左右到達林芝品特色石鍋雞：選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，再由門巴族人用整塊石材手工細心鑿制，所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據說富含鎂鐵等17種礦物微量元素，后前往酒店入住。 

D4 林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網紅玻璃棧道—巴松措，住宿： 巴松措景區

早餐后進入雅尼濕地公園網紅玻璃棧道：360度玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，近7000公頃。水面海拔2920米。從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕～這條曲線蜿蜒、連綿不絕的高原濕地，如畫卷般，美的讓人心悸！隨后進入堪稱“地球上最后的秘境”的雅魯藏布大峽谷景區 ，（瀏覽時間約150分鐘）他是青藏高原最具神秘色彩的地區，是打開地球歷史之門的鎖孔。一路上觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴，感受峽谷、雪山、田園風光，領略聞名于世的雅魯藏布江，到達南峰醉美觀景臺，遠眺白雪皚皚的南迦巴瓦峰，漫步鄉間充分感受當地的民風民俗。最后前往素有西藏九寨溝、小瑞士”美譽之稱的巴松錯，晚上入駐景區酒店，享有晚間星空，早晨觀森林晨光、遠眺雪山。 

D5 林芝—巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩，住宿： 拉薩

早餐后前往紅教圣湖—巴松措（游覽時間約1.5小時），天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。隨后走進藏家，品酥油茶、了解藏家民風民俗。最后返回拉薩 ，前往酒店入住。 

D6 拉薩—秀色才納—羊卓雍錯—拉薩，住宿： 拉薩

早餐后前往國家3A級工業景區秀色才納：集有機農業觀光、拉薩生態農耕藏藥材博物館，深入了解藏藥的種植和制作過程。午餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯（山頂游覽時間不少于30分鐘，湖邊游覽不少于30分鐘），海拔4441米，總面積638平方公里，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓人流連其中。游覽完后返回拉薩，晚餐特色豐盛的牦牛肉湯鍋，后前往酒店入住。
小提示：在羊湖停車場山口拍照時，會有當地藏民兜售藏式小飾品，不買不要與其糾纏，以免發生口角。 

D7 拉薩至全國各地，結束西藏之旅

早餐后，結束愉快的旅程，送往拉薩火車站或機場。

以上就是去西藏旅游7天的路線推薦，如需了解最新去西藏線路和報價，可以添加西藏中國旅行社的喜美（微信號：13908915938），了解詳情。去西藏旅行游玩幾天的時間，其實還是需要根據游客的進藏的假期而定，有的人時間比較寬裕，有的人時間比較緊湊，不過這些都不是問題，西藏中旅的喜美可以根據客人的時間來策劃一條滿意的去西藏路線。短線路有短途的精華景點，長線路有深度游玩的感受，體驗的感覺也是不一樣的。當然，時間能長一些，對整體的西藏的人文地理、自然風貌了解，肯定是更深度一些的。