問：體質不好去拉薩注意什么？

答：進藏前提前7天服用紅景天。紅景天對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。進藏后不要亂蹦亂跳，走路放慢速度，不建議去高海拔地區，在拉薩市區或周邊游玩一下沒什么大問題，注意保暖，在高原地區感冒很容易高反，而且感冒也不易治愈。