問：去拉薩旅游要注意哪些？

答：1. 嚴重高血壓心臟病和哮喘者，不適合進藏。

2. 初次進藏者或多或少都會有一些反應，剛抵達時需靜休一兩天以適應高度。

3. 在西藏，可購買相應藥物隨身攜帶，可有效對抗高反，保證舒適睡眠，如“高原安”等。

4. 無論何時都盡量不要大喊大叫和急速奔跑，這會導致缺氧并誘發高原反應。

5. 抵達拉薩的前一兩天，盡量不要洗澡洗頭，因洗澡會帶走熱量導致感冒并誘發高原反應。