問：我和男朋友都是上海人，不想自己做攻略，對西藏也不熟悉，準備先跟團去西藏玩一趟，請問我和男朋友從上海跟團去西藏旅游一個人多少錢？從上海去西藏跟團玩一趟人均費用是多少？我們在西藏的跟團路線要怎么安排呢？從上海去西藏玩有什么要注意的？

答：從上海跟團去西藏旅游的話，一個人大概需要花費5500元吧。其中在西藏一周左右的游玩費用是2700元上下，然后從上海去西藏的往返交通費用每人大概需要準備2800元吧。我和我男朋友前陣子就去西藏玩了一趟，我們也是上海出發的，往返西藏每人花了2793.5元，然后我們在西藏跟團玩了7天左右，去的是珠峰那邊，每人花了大概2700元吧，幸好我們還提前聯系了茜露這個西藏中國旅行社的金牌顧問報名的，不然開銷更貴，下面我就詳細說說我們從上海去西藏跟團的詳細費用和游玩經歷，你們可以參考參呀~

和男朋友從上海跟團去西藏旅游一個人多少錢？

我和男朋友也是上海的，上海去西藏的話，火車有直達的，而且直達的Z164這趟列車還有最美進藏火車的美譽呢，這我們倒要見識一下了，于是我和男朋友就坐火車去的西藏，硬臥票價是793.5元一張，但是幾十個小時的火車太累了，一直躺床上也不舒服，所以回上海我們就坐的飛機了，飛機不能直達，我們就買的經停時間短的航班，不過機票是真難買呀，想歸想，我們都沒有買到機票，幸好我們跟團找茜露報名的，茜露公司有自己的購票渠道，直接幫我們買到了特價機票呢，原價2300多元的機票，我們只花了2000元，所以從上海去西藏，往返費用我倆每人花了2793.5元。

去西藏跟團的費用，看你們玩多久，去哪里玩吧。我和男朋友是去日喀則那邊玩了一周左右，日喀則那邊路況比較復雜，景點與景點之間距離也遠，基本上我們跟團的費用大部分都是路費，我們在西藏跟團7天，每人花了2700元吧，而且幸好茜露公司和西藏當地的酒店景區都有合作，直接帶著我們享受合作優惠價呢，像我舅舅一家人，跟團去西藏是找的另一家旅行社，他們就沒有酒店優惠，最后玩下來每人花了3000多元呢，光酒店茜露就幫我們省了大幾百了嘻嘻~所以你們找茜露報名的話，確實很劃算，不但跟團的費用便宜，提前找茜露預定路線，茜露還能幫你們買到火車機票呢。我現在就把西藏中國旅行社的金牌顧問茜露的微 信：13908913899（去西藏之前加，免費獲取上海進藏跟團省錢攻略~）出來，你們進藏之前都可以聯系她問一問呀~

我和男朋友在西藏跟團的路線分享

我和男朋友在西藏跟團玩了7天吧，西藏中國旅行社這家公司確實不錯，我們跟團的路線都沒有重復呢，之前去云南跟團，景點之間來回繞，我都不知道經過其中一條路有多少次了，真是服了，幸好茜露公司沒有帶走我們走回頭路，而且景點也都沒有踩雷，真是太開心了。詳細路線我分享出來了，你們可以參考參考呀：

第1天：我們剛到拉薩火車站，發現茜露已經提前到達在等著我們了。接到我們，茜露帶我們坐上供氧汽車去了酒店。今天剛到第一天，我們哪兒都沒去，就在酒店休息了一天早早入睡。

第2天：我們先去了西藏最著名的布達拉宮，接著去參觀了大昭寺，最后去八角街逛了一圈，買了一些紀念品，當然茜露幫我砍價了，而且逛的時候有一個人撞了我一下，給我直接撞得往前倒，幸好茜露就在我身邊給我扶住了，那人都沒道歉就走了，真沒素質！

第3天：我們從拉薩出發直奔西藏三大圣湖之一的羊湖，羊湖的水特別清澈呢，能直接看到水底的石頭，有些石頭上還有藏語呢，茜露給我們找了粉筆，也教我們寫了藏語在石頭上。然后去卡若拉冰川打卡啦，卡若拉冰川真是太好看了！

第4天：今天我們去參觀了奇林峽，看到的時候我都驚呆了，這是怎么形成的，也太厲害了吧！還看到了牧村土林，然后我們途徑了絨布寺，去到了珠穆朗瑪國家公園，打卡成功耶！

第5天：我們去嘉措拉山口，看到了5座8000米級別雪峰的埡口，然后我們去參觀了扎什倫布寺，那種有門檻的我是真喜歡踩在門檻石上面再進去，幸好每次參觀寺廟茜露都提醒了一下，不然我就真的很對不起藏民們了！

第6天：這一天我們從日喀則出發，走進藏家，喝到了正宗的酥油茶，味道還不錯誒！然后坐上車回拉薩的車啦，318國道的風景是真的好好看！

第7天：玩完了，茜露安排司機送我們到機場，我們結束了7天的西藏之旅，回到了家里。

茜露給我們推薦規劃的這個線路還挺好的，茜露把我們的吃住也都包括在里面了，不用我們自己費盡算半天還算不明白，而且整個旅游過程中也沒有任何強制消費，不用買一堆我們根本用不上的東西。要是沒有茜露，我們不知道得吃多少暗虧。而且茜露拍照技術還特牛，我在卡若拉冰川的神圖就是茜露給我拍的呢，你們看看是不是很絕！所以大家要是去西藏旅游的話，強烈推薦你們加上西藏中國旅行社的茜露微 信：13908913899（去西藏之前加，免費答疑規劃路線），讓茜露給你們安排路線，不但玩的快樂，還相當于多了一個隨身攝影師，就是說棒呆了好嘛！

從上海去西藏玩有什么要注意的？

1、注意保暖！西藏的海拔很高，晝夜溫差可比上海高太多了，西藏的晚上很冷的，你們記得帶上加絨的羽絨服或者三合一沖鋒衣哦，不及時加衣，在西藏感冒就糟糕了。

2、注意防曬。西藏的紫外線也很厲害，你們記得把防曬霜、墨鏡和遮陽帽都帶上，還可以帶上曬后修護的面膜哦，我沒想起來這回事，玩了一天下來，雖然涂了防曬霜，但是臉還是曬得通紅，還是茜露送來了幾片曬后修護的面膜給我的，不然臉就曬傷了。

3、注意預防高反。西藏和上海的海拔差距特別大，所以從上海去西藏的話，預防高反是很重要的，這個我們就不用操心了，因為茜露提前給我們寄來了紅景天呢，讓我們提前一周就開始吃，這樣預防高反的效果更好。

總的來說，從上海跟團去西藏玩一周的話，往返上海西藏的路費是每人2800元，在西藏跟團7日游的費用是每人2700元，加起來人均費用就是5500元了，你們要是都坐飛機往返西藏，那就再加點錢，都坐火車就便宜點，反正可以參考我們的費用情況，去問問茜露最新的西藏跟團報價吧~我就分享到這里，最后祝愿你們在西藏玩得開心愉快呀！