問:高原反應(yīng)怎么辦?吃什么藥?有危險(xiǎn)嗎?
答:以下僅供參考,請嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
到拉薩之后簡單逛一逛就去海拔更低的林芝。轉(zhuǎn)一圈兒回到拉薩之后,高原反應(yīng)也適應(yīng)的很好了。出發(fā)之前一定要給老人做做體檢,確定心肺功能正常+遵醫(yī)囑,再?zèng)Q定是否來西藏啊。
高原反應(yīng)是正常的生理反應(yīng),嚴(yán)重的高反如腦水腫、肺水腫的就比較危險(xiǎn)的,這類的一般都是直接進(jìn)醫(yī)院的?;加行难芗膊〉摹⒏哐獕海ㄑ獕褐岛芨叩模?、嚴(yán)重貧血的,不建議進(jìn)高原。
一、入藏前,提前15天,每天喝一杯紅糖水!這也是青藏鐵路修建時(shí),鐵道部給施工隊(duì)伍上高原時(shí)推薦的方法。
二、出發(fā)前:出發(fā)前提前15天,紅景天泡水,或者提前7天吃紅景天膠囊。紅景天對提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。
到西藏當(dāng)天:
不要亂跑亂跳(特別容易加重身體對氧氣的需求,引發(fā)高反)。安安靜靜躺著,睡覺。帶些巧克力這樣的食物,吃點(diǎn)會(huì)舒服一些。西藏的醫(yī)院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖??覆蛔×酥苯尤メt(yī)院,千萬不要楞扛。
注意:
1、在剛下火車或者飛機(jī)時(shí)通常是沒有什么感覺的,覺得很正常,這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳,其實(shí)是錯(cuò)的,高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開始的,所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳,不要過于興奮,不要大叫,要多喝水,不要抽煙喝酒??梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡!
2、一般1-2天就適應(yīng)了,所以到了拉薩,建議在拉薩玩1-2天:大昭寺,八角街,羅布林卡,布宮等等。
3、隨身攜帶巧克力,吃點(diǎn)巧克力可以再一點(diǎn)程度上防止高反。高反嚴(yán)格來說和強(qiáng)壯與否年齡沒關(guān)系,完全是看運(yùn)氣,身體好的也有高反的,身體差的也有不高反的,能提前服用紅景天最好。